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2020年7月30日 — 如果您是身材嬌小的成年人，那麼12公分的枕頭對您來說已足夠。但是，身高較高和較重的人通常更喜歡15到17公分的枕頭。 因此，從報告中顯示大多數中等 ...

1. 高度適合的枕頭：適合孩子枕頭的高度為5-8公分，因為孩子在兒童與青少年時期是體格的發育期，需要的是一款高度適合的枕頭，能夠符合孩子們體型的高度，不論從仰睡與 ...

2019年1月16日 — 枕頭高度不對，輕則翻來翻去睡不著，醒來肩頸痠痛；嚴重的話常常落枕，睡醒比沒睡還累，造成頭痛與頸椎病變。快來和勳編學會「枕頭挑選三招」：第一招 ...

2019年8月27日 — 依照正躺原則，躺下後如果枕頭的高度不對，會壓迫到頸椎，影響到手臂的力氣。也可做一個肌力反應測試。 選枕頭時，受試者先平躺，手舉超過90度一點點， ...

可以依照男女生不同，來計算枕頭高度： ... 男生的背比較厚實，需要的枕頭高度會較高，枕頭下壓後高度介於5-6公分最適當，駝背的人建議高度高一點(也不能太高)的枕頭。 女生 ...

2019年9月26日 — 首先根據身高來選擇枕頭厚度：身高180cm左右的男性、165cm以上的女性可選擇厚度10cm的枕頭﹔身高175cm以下的男性、165cm以下的女性選擇厚度8cm左右的枕頭 ...

男生於23 - 29歲、身高於167.5 - 182.7公分及體重於58.1 - 90公斤，正躺適合枕高為1.8 - 6公分及側躺適合枕高為7.8 – 11.3公分；女生於23 - 34歲、身高 ... 枕頭高度。 本 ...

一般成人的頸椎支撐高度約6公分，因此建議成人選擇枕頭高度時不宜低於6公分。長者與特殊狀況者（高血壓、心臟病者），可以選擇睡高一些的枕頭，高度10~15公分之間最為 ...