月子餐菜單第一週
作法:.老薑先用麻油炒香,使其成淺褐色,放在鍋邊待用,再放下豬肝,.用大火快炒,在倒入米酒煮開,馬上將火關上趁熱吃。吃法:.豬肝適於早、中餐吃,每次煮的份量可 ...,2024年2月16日—第一階段:第1至7天坐月餐單...產後第一週的坐月食譜非常重要,第1至7天主要...
莊淑旂坐月子餐食譜摘自月子的美學
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少量的紅鳳菜、紅杏菜、胡蘿蔔等紅色蔬菜,用麻油炒,再加米酒使之沸騰後即可食。與第一週相同。穀類,(1)糯米加酒、福圓做的糯米飯,一般稀飯不能吃。
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