月子餐菜單第一週
作法:.老薑先用麻油炒香,使其成淺褐色,放在鍋邊待用,再放下豬肝,.用大火快炒,在倒入米酒煮開,馬上將火關上趁熱吃。吃法:.豬肝適於早、中餐吃,每次煮的份量可 ...,2024年2月16日—第一階段:第1至7天坐月餐單...產後第一週的坐月食譜非常重要,第1至7天主要...
產後階段性該怎麼吃?飲食小撇步報你知
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2024年3月6日—以下推薦您可以在月子餐中加入的食材:.黑豆;紅棗;山藥;芝麻;黑糖;牡蠣;鮭魚;蘆筍.這些原形食物都富含著營養素、蛋白質、 ...
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