最強習慣養成書評

2020年2月2日 — 我在書店翻閱《最強習慣養成》這本書，感覺這是一本很好的輔助書籍，因為作者提出很多簡單確實的小方法，小到如同每天回家第一件事先丟三件垃圾這種小事， ...

2019年11月6日 — 如果養成好的習慣讓身體的本能帶著我們做著我們希望做的事情朝著我們希望的方向走這樣是不是比較輕鬆呢？ 把好的流程內化成自己的習慣會讓我們前進的路上 ...

這是我讀過習慣學裡面，最受用的一本書了！ 以前大部分講的是方法，這本教的是心法。受用良多。 人生在幾天內改變有感。 心態很重要，不是必須做這件事或這個目標或這個to ...

2019年10月9日 — 《最強習慣養成》電子書- 日本Amazon暢銷書成功改變5萬人的No.1習慣形成顧問3個月×71個新觀點，打造更好的自己你是否因為這種事情煩惱？

2021年7月9日 — 【讀書心得】給想要成為理想自己的你《最強習慣養成》 · 1.以開始為目標，抱著「先做做看」的心態。 · 2.避免完美主義，一開始請降低門檻。 · 3.打造機制 ...

1/25-EP101【習慣筆記】為何習慣不持續？《原子習慣》「日本版」！《最強習慣養成》1社群經營有感，側寫作者一年內的閱讀內容、心得體會及個人成長；分享作者近期讀書筆記 ...

2024年1月31日 — 2/1-EP102【習慣筆記】想法決定你是誰！想養成的不是習慣，更是身份認同！《最強習慣養成》2 · 本周正文： · 每個抉擇行動的背後，是 想法 ! · 想法X ...

高成效習慣養成雙套書： · 一次收藏《最強習慣養成》和《高成效習慣》。 · 關於《最強習慣養成》 · 調整你一味強迫自己的做法，掌握下列這些重點： · ◎啟動良好習慣的力量：.

書名：最強習慣養成：3個月╳71個新觀點，打造更好的自己，原文名稱：習慣が10割，語言：繁體中文，ISBN：9789869744584，頁數：304，出版社：星出版，作者：吉井雅之 ...