晚餐吃沙拉
2017年6月9日—許多人都認為減肥時吃沙拉是最好的選擇,不過,其實這種想法可能會使你更容易變胖!生菜沙拉雖然熱量不高,但通常含有使人不易消化的高纖維,晚餐、消夜 ...,看著架上琳琅滿目的沙拉餐盒,雖然熱量普遍偏低,但要以一盒沙拉作為一餐,其實不太符合健康...
沙拉代替正餐?晚餐不吃澱粉?減肥4大陷阱你一定要避免!
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2015年11月20日—沙拉代替正餐?晚餐不吃澱粉?減肥4大陷阱你一定要避免!·1、省掉早餐就能瘦?得到的是體脂肪!還在因為睡得晚或減肥的緣故不吃早餐或隨便解決嗎?·2 ...
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