晚餐吃沙拉
2017年6月9日—許多人都認為減肥時吃沙拉是最好的選擇,不過,其實這種想法可能會使你更容易變胖!生菜沙拉雖然熱量不高,但通常含有使人不易消化的高纖維,晚餐、消夜 ...,看著架上琳琅滿目的沙拉餐盒,雖然熱量普遍偏低,但要以一盒沙拉作為一餐,其實不太符合健康...
減肥DIY沙拉!女大生狂嗑5天…突「核彈級腹痛」 營養師見 ...
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2020年7月24日—想要吃生菜沙拉減重,千萬不要餐餐吃!...想吃輕食則挑在晚餐較合適,對於易手腳冰冷的女生們,則可添加炒熟的菇類、辛香料如洋蔥,或是胡麻醬、堅果醬可 ...
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