晚餐吃沙拉
2017年6月9日—許多人都認為減肥時吃沙拉是最好的選擇,不過,其實這種想法可能會使你更容易變胖!生菜沙拉雖然熱量不高,但通常含有使人不易消化的高纖維,晚餐、消夜 ...,看著架上琳琅滿目的沙拉餐盒,雖然熱量普遍偏低,但要以一盒沙拉作為一餐,其實不太符合健康...
千萬別為了減肥,只吃生菜沙拉!張鈞甯「好身材秘訣」大公開
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2018年12月13日—千萬別為了減肥,只吃生菜沙拉!張鈞甯「好身材秘訣」大公開,這2點連營養師也大推·單靠生菜沙拉、水煮食物瘦身?小心吃錯影響內分泌、荷爾蒙平衡·減肥 ...
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