晚餐吃沙拉
2017年6月9日—許多人都認為減肥時吃沙拉是最好的選擇,不過,其實這種想法可能會使你更容易變胖!生菜沙拉雖然熱量不高,但通常含有使人不易消化的高纖維,晚餐、消夜 ...,看著架上琳琅滿目的沙拉餐盒,雖然熱量普遍偏低,但要以一盒沙拉作為一餐,其實不太符合健康...
吃沙拉能減肥嗎?生菜沙拉什麼時候吃最好?女星熱愛的 ...
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2020年4月8日—根據日本健康美容網站《LBRLIFE&BEAUTYREPORT》文章指出,生菜沙拉雖然熱量不高,但是是生冷食物,還有不易消化的高纖維,晚上吃反而更容易肥胖喔!(大 ...
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