早餐吃馬鈴薯
2023年8月31日—把馬鈴薯切成條狀,適度裹上麵粉,再加上蛋液,煎煮後就變成「蛋薯條」或「蛋薯餅」,除了可以吃到馬鈴薯的營養,也可以吃到雞蛋的營養。但切記不是用 ...,2023年9月4日—馬鈴薯的主要營養:簡鈺樺營養師表示,馬鈴薯在六大營養當中被歸類為「全榖雜糧...
誰說馬鈴薯只會讓你胖?吃對反而減重助排便!專家3種吃法 ...
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2023年1月9日—雖然馬鈴薯常被減重民眾冠上不健康的垃圾食物名號,不過這其實是烹飪方式以及添加佐料所致,而並非馬鈴薯的錯。順天堂大學醫學部教授小林弘幸指出,其實 ...
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