日式蕎麥麵熱量
低GI(Glycemicindex,簡稱GI):蕎麥麵的熱量和一般麵條差不多,但它的GI值僅為59,比其他主食(白米94)低,GI較低的食物,會緩慢分解,血糖緩和上升,較容易有飽足感, ...,特選麻醬涼麵411g,蒜辣麻醬涼麵411g,日式蕎麥風味麵237g,植物雞絲蕎麥風味麵276g;熱量,626...
健康、低卡、夏天必吃!「蕎麥麵」怎麼煮?分享5大美味關鍵 ...
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2023年5月14日—此外,比起一碗白飯260大卡的熱量,一碗蕎麥麵只有130大卡,相同的主食卻能減少一半的熱量,可見它作為減肥主食的好處多多!圖/Pixabay.蕎麥麵為何營養 ...
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