放題熱量
以一般OL每天需要約1600至1800卡路里計,一餐火鍋放題已經超標2倍!這樣子多食幾餐,想瘦都難!留意以下貼士,無需戒走邊爐癮,一樣吃得健康。少 ...,放題卡路里排行榜(由低至高)·1.甜蝦肉·2.清酒煮蜆·3.帆立貝·4.油甘魚·5.三文魚·6.吉列蠔·7.燒雞軟骨·8.天婦羅.,...
【放題攻略】食放題易滯難回本營養學家分享健康高CP值落單 ...
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一罐汽水或一杯果汁,至少有150卡路里。因此放題期間多飲用兩杯,就已攝取300多卡。建議選擇飲熱茶,有助消化,還可多留卡路里吃 ...
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