提升專注力的方法
2022年10月24日—訓練專注力,就是教孩子正確的學習技巧與方法,提升他們的學習能力與效率,進而提升學業成績。工作表現更突出,工作績效好.專注的人,能全心投入當下的 ...,2017年7月28日—夠專心,一天就能當兩天用!提升專注力4要訣,一定要學會·1.鍛鍊原則:減少...
如何提升專注力?學會這9招,讓你跟分心說掰掰!
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1)把手機放到視線之外的地方·2)暫時封鎖會讓你分心的網路訊息來源·3)用紙跟筆來思考規劃·4)一次只做一件事·5)播放幫助提升專注力的輕音樂·6)在需要專注前先補充 ...
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