排骨蒸飯卡路里

飲茶時，在酒樓叫的豉汁鳳爪排骨飯(一盅約450克) 提供810卡路里、126克碳水化合物、23.9克蛋白質、24.3克脂肪(當中有6.8克飽和脂肪) 及1170毫克鈉質。

【癒健康】蒸飯、盅飯、煲仔飯卡路里大公開丨營養師Charlene Wong ... 蒸飯/盅飯/煲仔飯的飯量也較多，容易攝取過量的 ... 鳳爪排骨飯熱量: 825大卡. 鹹蛋肉餅 ...

營養師接受明報電子平台組訪問，分析煲仔飯脂肪、卡路里含量，部分雖屬「邪惡」之選，若偶然品嘗，加上配搭健康食材，歎煲仔飯也不怕變肥。 Nutri Life ...

以市面上常見的盅頭飯來說，中大營養研究中心註冊營養師張可琪指，最肥是肉餅飯及鳳爪排骨飯，一盅鱆魚肉餅飯及鳳爪排骨飯的熱量，分別有1,200及1,152千卡 ...

以市面上常見的盅頭飯來說，中大營養研究中心註冊營養師張可琪指，最肥是肉餅飯及鳳爪排骨飯，一盅鱆魚肉餅飯及鳳爪排骨飯的熱量，分別有1,200及1,152千卡 ...

... 餐只可以攝取10克脂肪，約2匙油。但問題係，大部分香港最常見中式碟頭飯 ... 反觀豉油雞飯，含油量比蒸鯇魚更少，如果去皮少汁走薑蓉，就更健康。 沙爹牛肉飯VS豉汁鳳爪排骨 ...

... 唐記包點卡路里大全2 蒸飯類牛肉餅飯 700 kcal 鳳爪排骨飯 820 kcal 章魚肉餅飯 1100 kcal 豉椒排骨飯 820 kcal ....

蒸嘢熱量較低好多人都知，但其實材料都好重要！ 原來好多人估嘅梅菜肉餅飯、咸魚肉餅飯熱量同脂肪仲高呀，1份有945千卡同8.5茶匙油。 而其他盅頭飯好似豉汁鳳爪排骨 ...

至於豉椒排骨飯看來似是多油多肉，不過熱量反而是以上盅飯中最少，約有462kcal。 即是說，吃一個小小的盅飯，其實可以佔去成年男性一天超過五分一的卡路里 ...