捐血前睡眠
,2020年2月17日—...前一天先補充大量的水分。2.補充一些鹹的食物,增加鹽份的攝取有助於捐血後更快地恢復血量。3.需有充足睡眠,請勿熬夜。4.捐血前8小時內不宜飲酒。,1.睡眠充足,前一天不要熬夜。·2.正常飲食,不建議空腹捐血,同時應避免高油脂食物。·3.捐血前一...
熬夜爆肝捐血好心變壞事
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2008年10月16日—嘉義大學生物機電工程三年級吳峻霆表示,平常有熬夜的習慣,曾經因為熬夜之後捐血,而感到頭暈不適。熬夜、喝咖啡或濃茶,都會使血紅素偏低,而睡眠不足< ...
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