捐血前睡眠
,2020年2月17日—...前一天先補充大量的水分。2.補充一些鹹的食物,增加鹽份的攝取有助於捐血後更快地恢復血量。3.需有充足睡眠,請勿熬夜。4.捐血前8小時內不宜飲酒。,1.睡眠充足,前一天不要熬夜。·2.正常飲食,不建議空腹捐血,同時應避免高油脂食物。·3.捐血前一...
台南捐血站- 【血液知識補給EP2
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2022年9月21日—林侑靜對於固定上大夜班的工作,只要妳上班前有充足的睡眠,這樣不算熬夜喔!...一、捐血前請勿熬夜(睡滿6小時以上)、勿飲酒二...一、捐血前請勿熬夜(睡 ...
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