打呼淺眠
,3個月前—可從5指標簡單判斷自己是否患有睡眠呼吸中止症,如下:.長期疲勞;白天嗜睡;淺眠多夢;嚴重打鼾;被另一半發現睡覺時呼吸暫停.睡眠呼吸中止症可分為 ...,1年前—打呼不代表熟睡或太累,而是睡著時上呼吸道的呼吸肌放鬆,變得過度狹窄,造成氣流擾亂出現的聲音...
淺談睡眠呼吸中止症及治療
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...打呼狀況明顯與睡姿有相關,.通常在仰躺時容易使上呼吸道軟組織往後塌陷,.使得打呼更為明顯,因此可建議患者在夜間睡眠.時,盡可能保持側睡姿,以減少打呼及睡眠中止.頻率 ...
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