慢跑膝蓋痛
2023年8月30日—發生原因為運動過量以及超出負荷的壓力在小腿脛骨上產生細微創傷,起因於在比目魚肌、脛後肌的控制問題、或者扁平足、腳踝活動度以及髖關節外轉活動度不足 ...,2023年9月1日—嚴可倫指出,髂脛束症候群的常見症狀包括膝蓋外側疼痛,如刺痛或灼熱感;在...
跑步後膝蓋痛嗎?3分鐘帶您認識跑者膝
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2021年9月4日—許多有跑步習慣的人經常有膝蓋疼痛的症狀,因為跑步時髂脛束會在膝蓋和骨頭產生磨擦,長期下若是休息不足,就容易髂脛束發炎,SMIT超微創治療能有效 ...
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