感冒吃什麼菜
2016年5月24日—熟莲藕味甘、性温,可以补心生血、健脾开胃,莲藕汤可以清热润肺。感冒患者,也可以用瘦猪肉或猪骨头加莲藕和绿豆一起煲汤喝,效果更好。,3、菠菜:菠菜的纤维素、维生素A、C含量都很丰富,有增强抗病力和防治感冒的作用,特别是热感冒的患者,很容易...
感冒難痊癒?營養師建議:攝取「十字花科蔬菜」增進免疫力
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2023年11月17日—入秋感冒難痊癒?日本研究證實蘿蔔硫素提早8天緩解感冒症狀。營養師陳冠蓉也建議,十字花科家族蔬菜,如芥蘭、青花椰菜、青花椰苗皆富含蘿蔔硫素, ...
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