感冒吃什麼水果

2018年8月18日 — 尤其水分多的水果如西瓜、橘子等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻水、拉肚子、手腳冰冷情形，不適合吃太多，容易讓病情惡化。這時可以選擇一般平性水果如連霧、 ...

耳鼻喉33問：甜的、含檸檬酸的水果容易引起咳嗽，應避免橘子、香蕉、西瓜、芒果、檸檬等，可以吃蘋果和芭樂，也要少喝咖啡、茶、牛奶，油炸及加工食品也會導致咳嗽。

2022年7月27日 — 鳳梨中含有的鳳梨蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。 西瓜 西瓜性寒， ...

2017年3月1日 — 維生素C被用來對抗感冒已經行之有年，芭樂、柳丁、奇異果等水果都擁有豐富維生素C，一天吃1顆芭樂（或是2顆柳丁）就可以達到平時對維生素C的需求（約100 ...

2024年3月8日 — 感冒水果1.柑橘類水果. 柑橘類水果如橘子、柳丁、檸檬等，因含有大量的類黃酮和維生素C，可以減輕發炎症狀，增強免疫力，幫助對抗發燒。

2019年11月6日 — 但如果得的是熱咳或是燥咳，梨子、橘子、楊桃、蓮霧等，這些冷而多汁的水果，反而會幫忙化痰降火氣，這些髒痰如果能夠排出來，將有助於病情的改善。所以並 ...

柑橘類水果例如柳橙、檸檬和葡萄柚等，含有大量的類黃酮(Flavonoid)和維生素C，可以減輕發炎症狀，增強免疫力，幫助對抗發燒。另外，一些研究指出，漿果中有種稱為槲皮素( ...

2023年11月13日 — 本文整理營養師、醫藥專家的建議，提供大家參考流感時可以讓身體好得快的食物、水果、飲料，以及在超商就能買到的營養食物。 流感吃什麼好得快。

2021年4月12日 — ◇寒性水果：香瓜、西洋梨、番茄、椰子、柚子、香蕉、山竹、百香果、西瓜、葡萄柚、柿子、哈密瓜、奇異果、梨子等。 ◇涼性水果：草莓、橘子、芒果、枇杷 ...