愛健黑豆水減肥
2019年1月9日—最常見的作法是煮黑豆水,既能消水腫又能減重,而且煮好後只要裝入水瓶中,就可以隨身攜帶出門。製作黑豆水的步驟如下:.500毫升的水浸泡50克的黑豆一晚 ...,2017年8月3日—近來盛傳「喝黑豆水可抑制脂肪生成、減肥瘦身」,深受不少減重族群喜愛。但台...
喝黑豆水能變瘦? 消水腫不等於減體脂肪
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聯安診所徐景宜營養師也指出,許多人認為喝黑豆水能減肥,主要是因為黑豆水有利尿、消水腫的效果,故會導致體重略微下降,讓人感覺自己好像瘦了;但事實上「減重」並不等於 ...
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