廣東粥熱量
2021年10月14日—...粥品對減肥有效,除了每一碗150g白粥只有110大卡熱量,比起150g白米的250大卡少掉一半以上以外,富含水分的粥品也有利於增加飽足感,同時也更有助於消化。,2024年1月20日—那麼,吃粥為為什麼會比吃米飯,還要助瘦的原因,是因為約200g的米飯熱量...
【營養師專欄】熱量計算小教室鹹粥篇(含好康贈獎喔!)
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2014年6月23日—...熱量攝取,可以選擇不加喔!3.有些人腸胃無法適應這種類似「湯泡飯」的粥品,容易有腹瀉等症狀。建議替換成廣東粥那類較黏稠的粥,比較好消化。
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