常常忘東忘西
2022年5月3日—還沒30歲就開始忘東忘西?6招揮別「金魚腦」、改善認知功能·1.採取麥得飲食。·2.練習冥想靜坐。·3.多加補充水分。·4.定期運動鍛鍊。·5.維持 ...,2021年11月23日—最近老是覺得腦筋轉不動,常常忘東忘西甚至容易恍神,為此心情鬱悶,擔心自己是退化或是...
年輕人忘東忘西可能是太焦慮害的!精神科醫師破除記性不好
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2020年12月4日—年輕人忘東忘西可能是太焦慮害的!精神科醫師破除記性不好·太焦慮影響情緒、睡眠!也有可能讓你忘東忘西·生活型態慢慢改變起!多做身心舒緩活動·早上 ...
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