常常忘東忘西
2022年5月3日—還沒30歲就開始忘東忘西?6招揮別「金魚腦」、改善認知功能·1.採取麥得飲食。·2.練習冥想靜坐。·3.多加補充水分。·4.定期運動鍛鍊。·5.維持 ...,2021年11月23日—最近老是覺得腦筋轉不動,常常忘東忘西甚至容易恍神,為此心情鬱悶,擔心自己是退化或是...
是否常忘東忘西或記憶力變差呢?腦年齡測驗、腦部保養
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2022年7月4日—一般而言,建議65歲以上的長者,最好能夠定期做腦年齡測驗。張凱茗醫師說,除了年齡本身,如果主觀上感受到自己的改變,好比最近幾個月覺得反應、專注力、 ...
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