常吃麵食
2022年11月23日—麵食其實超不健康?多吃可能導致肥胖、高血壓?·1.肥胖。通常鈉攝取量較多的族群,也伴隨高熱量攝取的狀況。·2.高血壓。高鈉攝取量容易使身體蓄積 ...,2022年11月23日—不少人都會吃麵當主食,甚至半夜肚子餓會泡麵來吃,不過營養師提醒,經常吃麵食...
吃麵比吃飯更容易胖?乾麵.湯麵哪個好? 營養師公布[正確答案]
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- 麵條不健康
- 一球麵重量
- 鹽水意麵熱量
- 吃米飯的好處
- 米飯 與 麵食 類 營養成分 之 差異
- 每天吃麵好嗎
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減重的人若想吃麵食,最好吃湯麵而不要吃乾麵。因為乾麵一定會用油下去拌,所以,吃麵除了吃進麵粉中的澱粉外,還把油吃進肚,這樣熱量就更高,更容易發胖;反之,如果吃 ...
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