常吃麵食
2022年11月23日—麵食其實超不健康?多吃可能導致肥胖、高血壓?·1.肥胖。通常鈉攝取量較多的族群,也伴隨高熱量攝取的狀況。·2.高血壓。高鈉攝取量容易使身體蓄積 ...,2022年11月23日—不少人都會吃麵當主食,甚至半夜肚子餓會泡麵來吃,不過營養師提醒,經常吃麵食...
愛吃麵注意!每週不得超過4次營養師曝嚴重後果
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- 米飯 與 麵食 類 營養成分 之 差異
2022年11月23日—近日就有營養師發文提醒民眾,常被國人當作主食的「麥製麵」鈉含量其實不低,並列出6種「高鹽值」麵類,提醒民眾要特別注意,若是攝取過多恐怕會造成肥胖 ...
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