小米粥功效
2023年3月17日—小米有健脾和胃功效,除可在病後調理身體,也可用於日常保健。註冊中醫姜小舟表示,小米粥可搭配不同食材,令味道更豐富,這次她推薦南瓜,「同樣是黃色, ...,2023年7月31日—1.低GI值.小米的GI值(血糖指數)相對較低,這意味著它能夠更緩慢地釋放葡...
小米可代替白飯?高纖蛋白質低升糖有助控血糖教你營養新煮意
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