小米粥功效
2023年3月17日—小米有健脾和胃功效,除可在病後調理身體,也可用於日常保健。註冊中醫姜小舟表示,小米粥可搭配不同食材,令味道更豐富,這次她推薦南瓜,「同樣是黃色, ...,2023年7月31日—1.低GI值.小米的GI值(血糖指數)相對較低,這意味著它能夠更緩慢地釋放葡...
小米粥很「養人」 醫生:4類人不宜食用(組圖) -營養- 好處
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2021年12月18日—小米粥含鐵量比較高,能夠有效預防缺鐵性貧血,此外小米的磷含量是大米的三倍,能夠起到滋陰養血的功效,小米粥中含有大量的維生素E,能夠清除體內的氧 ...
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