小卷蛋白質含量
2021年10月14日—小管(小卷)...尺寸約小於15公分,比中卷小隻,有小小三角菱形頭,礦物質鋅也很豐富。每100公克熱量72大卡;蛋白質16公克;脂肪0.4公克;膽固醇316毫克; ...,數值單位均為每100g可食部分之含量.熱量(kcal).246.水分(g).33.8.蛋白質(g).53.2.脂肪(g...
這些海鮮是高膽固醇食物嘛?花兩分鐘看完你會恍然大悟!
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行政院衛生署公佈的食品營養成分資料庫中,每100公克食品的膽固醇含量:章魚為183毫克、小卷為316毫克、烏賊(花枝)為203毫克、軟絲為330毫克。但是實際食用以後,並沒有 ...
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