小卷熱量
透抽(中卷),小管(小卷),花枝(烏賊、墨魚),軟絲.熱量,50kcal,100kcal,72kcal,57kcal,70kcal.粗蛋白,11.3g,20.2g,16g,12.2g,14.7g.粗脂肪 ...,2021年10月14日—尺寸約小於15公分,比中卷小隻,有小小三角菱形頭,礦物質鋅也很豐富。每100公克熱量72大卡;蛋白質1...
這些海鮮是高膽固醇食物嘛?花兩分鐘看完你會恍然大悟!
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行政院衛生署公佈的食品營養成分資料庫中,每100公克食品的膽固醇含量:章魚為183毫克、小卷為316毫克、烏賊(花枝)為203毫克、軟絲為330毫克。但是實際食用以後,並 ...
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