小卷熱量
透抽(中卷),小管(小卷),花枝(烏賊、墨魚),軟絲.熱量,50kcal,100kcal,72kcal,57kcal,70kcal.粗蛋白,11.3g,20.2g,16g,12.2g,14.7g.粗脂肪 ...,2021年10月14日—尺寸約小於15公分,比中卷小隻,有小小三角菱形頭,礦物質鋅也很豐富。每100公克熱量72大卡;蛋白質1...
營養冷知識#6:鎖管=透抽=中卷=小卷!軟體動物好複雜! ...
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...小卷(大部分小卷都是煮熟才販賣)熱量:98大卡蛋白質:20.1公克脂肪:1.3公克碳水化合物:1.9公克膽固醇:460毫克.小結.鎖管是優質蛋白質來源,而且脂肪 ...
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