孕婦青蛙蹲示範
,,,很多媽咪推薦的好生秘訣:走路、爬樓梯,都很好理解,不過對於[青蛙蹲],望文難解其意....終於找到實際示範影片了,國泰婦產科醫生網站上提供的....大家一起參考囉!,試當天體能狀況以空槓開始熱身,最重蹲重30Kg12下。孕婦青蛙蹲到了懷孕28週考量重心改變,孕婦...
懷孕可以做運動嗎?跟著影片示範做正確的孕婦深蹲和伸展
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