孕婦青蛙蹲示範
,,,很多媽咪推薦的好生秘訣:走路、爬樓梯,都很好理解,不過對於[青蛙蹲],望文難解其意....終於找到實際示範影片了,國泰婦產科醫生網站上提供的....大家一起參考囉!,試當天體能狀況以空槓開始熱身,最重蹲重30Kg12下。孕婦青蛙蹲到了懷孕28週考量重心改變,孕婦...
青蛙蹲正確姿勢
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2007年12月11日—看了幾篇關於青蛙蹲的運動好像都沒提到腳的姿勢請問一下整個蹲下和站起來的動作'後腳跟'是要著地還是還是離地?...
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