嬰兒小睡時間短

2023年7月17日—...小睡1小時，下午的時間睡1-2小時的模式，如果小嬰兒還需要其他時間小睡，則建議時間上要短於半小時，開始慢慢養成主要睡眠還是集中在太陽下山的夜晚時間。,2021年10月18日—寶寶的小睡大概到3-6個月才會穩定，有些孩子會花更久的時間。如果以上四點原因已經排除，孩子依然睡得很短，就是要讓時間發酵，通常到6-7個月之後， ...,2022年7月20日—寶寶的小睡大概到3-6個月才會穩定，有些孩子會花更久的時間。如果...

參考資訊如下
兒童小睡次數及時間建議#寶寶睡眠系列

2023年7月17日 — ... 小睡1小時，下午的時間睡1-2小時的模式，如果小嬰兒還需要其他時間小睡，則建議時間上要短於半小時，開始慢慢養成主要睡眠還是集中在太陽下山的夜晚時間。

要怎麼讓孩子知道該睡覺？短小睡的成因

2021年10月18日 — 寶寶的小睡大概到3-6個月才會穩定，有些孩子會花更久的時間。如果以上四點原因已經排除，孩子依然睡得很短，就是要讓時間發酵，通常到6-7個月之後， ...

三招應對寶寶短小睡（2022年更新版）

2022年7月20日 — 寶寶的小睡大概到3-6個月才會穩定，有些孩子會花更久的時間。如果以上四點原因已經排除，孩子依然睡得很短，就是要讓時間發酵，通常到6-7個月之後， ...

嬰兒睡眠時間因月齡而異，建立保護力助寶寶睡過夜

但午睡的建議時間只是參考，若寶寶前天晚上睡得很熟、狀況很好，小睡的時間自然就會比較短；若寶寶很累、心情不佳，有可能小睡時間就會比較長。建議爸媽以掌握一整天的睡眠 ...

好眠寶寶寶貝的睡眠顧問

2020年7月25日 — 想請問我家寶寶目前10個月大，晚上長睡眠時間 ... 原本就有三次以上小睡得寶寶，則是要將整體作息往後 挪動一些。傍晚小睡通常原本就短，所以要「整體作息

【好眠師專欄】快充型寶寶：小睡很短怎麼辦？

2020年8月11日 — 寶寶的小睡大概到3~6個月才會穩定，有些孩子會花更久的時間。如果以上四點原因已經排除，孩子依然睡得很短，就是要讓「時間」發酵，通常到7~8個月之後 ...

寶寶小睡要睡多久？白天睡少，夜晚才能睡得好？

2022年7月26日 — 寶寶的小睡大概到3-6個月才會穩定，有些孩子會花更久的時間。如果以上四點原因已經排除，孩子依然睡得很短，就是要讓時間發酵，通常到6-7個月之後， ...

嬰兒白天睡一下下就醒來怎麼辦？三招應對寶寶「短小睡」

2022年11月3日 — 當孩子已經累積了長期的睡眠債，白天睡不好，只是讓夜晚雪上加霜。究竟短小睡是如何形成？還有到底睡多短才叫「短小睡」？ 小睡是 ...