如何寫日記
2017年8月31日—寫日記的價值:·1.記得自己做過什麼,以後可以回憶。·2.反省自己做過什麼,下次可以改進。·3.在心無旁鶩的時間深刻認識自己。,2023年9月26日—一行日記的執行方法.首先,這套方法,嚴格來說其實是有兩個步驟,分別是寫,以及回顧。寫,就是很單純的,...
用6分鐘記錄生活!養成寫日記好習慣,讓明天的你成為更 ...
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2022年9月26日—實際方法說明:可以用固定的模式來寫日記,例如「6分鐘日記」主要是拆成早上三分鐘,睡前三分鐘,在早上一醒來的時候先花三分鐘來寫下「自己感謝的3件事」 ...
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