如何保肝护肝
2023年6月9日—陳怡錞提醒,護肝除了飲食習慣調整外,日常也要有效休息、遠離不必要的藥物和毒素、戒菸酒、輕度有氧運動、腹式呼吸、定期追蹤等。○有效休息:尤其是 ...,2023年7月4日—護肝保健食品成分有哪些?4款護肝保健品推薦一次看·(一)薑黃·(二)硫辛酸·(三...
肝臟抗氧化能力才是保肝關鍵!功醫護理師教你如何 ...
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一、含抗氧化維生素的蔬果:選擇富含維生素A、C、E的蔬果,如藍莓、胡蘿蔔、南瓜、芭樂、菠菜等,以提供原料幫助肝臟解毒。·二、選擇含硫化合物的食物:大蒜、韭菜、蔥 ...
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