增進自我效能
2023年4月25日—以下是一些培養自我效能感(SE)的方法:1.設定小目標設定小目標可以幫助我們達成大目標。2.回憶成功經驗回憶過去的成功經驗可以讓我們更加相信自己 ...,2022年2月23日—自我效能不是與生俱來的,透過不斷學習與磨練才能增強。常見的說法便是,「以小贏...
成功者必備的心態:「自我效能感」和「成長型思維」
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2018年4月30日—在班度拉的理論中,自我效能感與自尊或自信是不同的概念,自尊和自信與人對自己的整體價值有關,但人們對於不同領域則有不同的自我效能感。
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