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增加讀書體力
多數研究顯示,運動可使腦細胞獲得大量氧氣和營養物質,加速代謝,使腦筋靈活,進而提高讀書效率。因此,協助孩子養成固定的運動習慣,或者睡前做做減壓體操,除了提高讀書 ...,2016年7月7日—...增加記憶力、舒緩壓力,是很多人試過也推薦的提高讀書專注力方法之一...
哪還有時間運動?!準備學測期間,保持運動習慣的4大好處
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我很建議高三生放學的時候,天氣比較沒那麼熱,可以去「走」操場,一來運動,二來讓大腦處於發散模式,提高創造力,讓你更容易產生新的想法和解決問題的方法。最後我放上 ...
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