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增加讀書體力
多數研究顯示,運動可使腦細胞獲得大量氧氣和營養物質,加速代謝,使腦筋靈活,進而提高讀書效率。因此,協助孩子養成固定的運動習慣,或者睡前做做減壓體操,除了提高讀書 ...,2016年7月7日—...增加記憶力、舒緩壓力,是很多人試過也推薦的提高讀書專注力方法之一...
學生族「腦袋靈活不打結」 五種大補帖這樣吃
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2017年8月1日—讀書考試營養補方第三帖:選對食物讓腦袋更機靈!...全穀食物(糙米、各式雜糧、全麥製品等):這些食物含更豐富的膳食纖維、維生素E、維生素B群、鎂等, ...
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