增加讀書體力
多數研究顯示,運動可使腦細胞獲得大量氧氣和營養物質,加速代謝,使腦筋靈活,進而提高讀書效率。因此,協助孩子養成固定的運動習慣,或者睡前做做減壓體操,除了提高讀書 ...,2016年7月7日—...增加記憶力、舒緩壓力,是很多人試過也推薦的提高讀書專注力方法之一...
整天K書注意力不集中? 10分鐘居家超慢跑提升讀書效率
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