坐骨神經痛起床
2015年8月30日—1.臉部朝下,兩隻手掌平放在肩膀兩側。·2.用手掌撐起你的上半身,保持大腿和骨盆緊貼著床。·3.伸展尾骨到脖子這段脊椎,讓背部呈現弓箭型。如果你的 ...,很多慢性肩頸、腰酸背痛或四肢不適的人,都會有過一種共同的經驗,就是早上起床時症狀特別明顯...
衛生福利部【台灣e院】
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臀部和大小腿後側麻痛無力是大部份坐骨神經痛有的表現.腰部2側痛(高度約繫皮帶的地方),壓了都會痛多是軟組織的問題,建議前往醫院骨科進行診療以確定診斷.祝您早日康復.
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