坐月須知
坐月子注意事項!8項關鍵把握修護黃金時期·觀察惡露狀況·子宮復位情形·產後傷口照護·環境舒適明亮、溫度適宜·飲食均衡·適當運動·產後憂鬱評估·充足休息.,產婦在整個坐月時間都需爭取時間臥床休息,有助關節﹑腰椎和整體氣血的恢復,應趁嬰兒睡覺時休息;避免過度說...
資深陪月拆解10大坐月注意事項:飲食進補過早可有反效果!
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坐月禁忌及注意事項10.食生冷食物.坐月10大禁忌〡資深陪月:坐月可洗頭,.產後身體脾臟虛弱,所以坐月飲食要特別小心,產後進食生冷或寒涼食物,既不利於脾胃消化吸收, ...
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