喝豆漿的好處與壞處
2021年2月15日—1、有助健康豆漿含有蛋白質、維生素A、異黃酮、卵磷脂、大豆皂苷、鉀、鈉、鎂、鈣……豐富的營養素,對健康的幫助極大。·2、瘦身美容·3、對抗憂鬱·4、 ...,2023年7月13日—.豐富的蛋白質(500cc的豆漿就有20g的蛋白質):穩定血糖平衡。·.抗氧化素:可...
喝豆漿好處有哪些?傷腎、增癌症風險,還是助減重?營養師解答
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2023年6月11日—豆漿富含優質蛋白質,但腎功能不佳者勿飲用過量。喝豆漿減重,得替換肉類等蛋白質食物。喝豆漿不會引發癌症,乳癌或卵巢癌癌友應與醫師討論。·腎功能 ...
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