喝水減肥一個月ptt

2020年7月12日 — 只要90天，減脂塑形改變體態比來生日男朋友送了我一台TANITA的體重體脂計， 一站上去就感受到烏雲襲來， 因為....... 一個多月前去診所量，體重48， ...

2020年8月24日 — 最近聽到有一位朋友靠每日喝3500cc的水成功減肥5公斤(3個月) 想想自己瘦不了是不是因為我一天喝不到1000cc 扣掉飲料的話可能更少... 好奇大家一天最多 ...

2022年10月21日 — 就有網友發文詢問表示，「有人試過一個月只喝水，不喝飲料嗎？」，貼文一出，不少有自身經驗的網友也分享自己戒掉飲料的最大變化。 有網友詢問喝 ...

德國科學家也提出了「8杯水減肥法」，只要跟著時間表喝(8杯250cc的溫水)，就能有瘦身的效果！這個瘦身秘訣除了昆凌試過，連營養師都大推，馬上來看看喝水時間表吧。

2012年10月9日 — ... 水冰在冰箱， 南部很熱她就坐在廚房一邊喝冰水一邊看電視一個月以後回台北，她發現自己不但沒變胖還少了將近5公斤~ 她說她完全沒運動，每天三餐大吃 ...

2011年6月9日 — 小的減肥史也有好幾年就是斷斷續續(工作熬夜大敵) 最近這幾個月開始努力減重強迫自己每周去運動4次40分有氧(40分跑步機強度10.0) 搭配半小時重訓不過 ...

2014年6月12日 — As title, 今天和一位健身教練聊天， 她提到減肥的幾個要點包含- 1.均衡營養的補充2.飲食熱量的控制3.喝水/運動的習慣飲食熱量需達到每天的基礎代謝 ...

2021年4月19日 — ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1618809866.A.D6F.html ※ 編輯: soome (114.136 ... 完全不吃宵夜，只喝水，有時候會吃一小把蒜味杏仁，因為我不太會抓熱量又 ...

2020年7月16日 — ... 一個月都關在家因為不想出門所以每天只吃一包泡麵+喝3-4000cc溫水結果體重49左右印象中5/10已經掉到48.5 然後六月跟朋友去吃吃到飽吃完去醫院量體重是 ...

2023年8月9日 — 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用基本資料性別：男年齡：34 身高：168 體重：86.2 BMI：30.4 體脂率：30.3（測量 ...