冷泡茶瘦身
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2023年4月8日—要喝冷泡茶還是熱泡的？攝取兒茶素最簡單的方法就是喝茶，而且要是無糖茶最好，一定要避免喝瓶裝綠茶， ...,2023年8月11日—「冷泡茶」想要高抗氧化成分，怎麼泡最好？多「一步驟」兒茶素更多！營養師公開好喝又健康的秘訣·如果直接冷泡，將茶葉放入冷水中浸泡再冷藏的冷泡茶， ...,2023年7月27日—喝自製的冷泡茶不僅簡單、省錢，又能保留更多的兒茶素、茶多酚等抗氧化成分，有助預防心血管疾病，具降血脂、降血壓...
不敢面對的真相～自我挑戰「瘦身」課題
每朝綠茶是我偶爾會喝的飲料，這次剛好收到【每朝健康】的邀約，大家應還記得前年電視廣告上的林小姐，喝了每朝的3:8驚人成效，或許有些人會覺得那只是廣告的效果，但我自己基本上是蠻相信每朝的功效。我曾經有...