喝果汁減肥
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2022年12月19日—之所以不建議減肥的人喝果汁,是因水果榨成汁後,接觸空氣面積增加,會加速維生素C氧化、流失速度;且喝果汁容易失控,一不小心就攝取過多熱量及糖分;其 ...,2023年5月27日—藍莓適合於減肥的主要原因就是GI值很低,還可以同時攝取水溶性膳食纖維和非水溶性膳食纖維這2種成份,有效排除體內毒素,幫助消化改善便秘的問題。綠茶中 ...,2021年2月18日—果汁減肥3原則,早餐喝果汁,一定減肥成功!原則1:空腹喝。...
![不敢面對的真相~自我挑戰「瘦身」課題](https://i0.wp.com/host.easylife.tw/pics/201105/fat.jpg?resize=425,225)
不敢面對的真相~自我挑戰「瘦身」課題
每朝綠茶是我偶爾會喝的飲料,這次剛好收到【每朝健康】的邀約,大家應還記得前年電視廣告上的林小姐,喝了每朝的3:8驚人成效,或許有些人會覺得那只是廣告的效果,但我自己基本上是蠻相信每朝的功效。我曾經有...
![【嘉義】人人都說讚的綜合果汁](https://i0.wp.com/host.easylife.tw/pics/201008/0806_5/IMG_6337.jpg?resize=425,225)
【嘉義】人人都說讚的綜合果汁
在嘉義的大林有一家人人都說讚的「冰果室」據說裡面有非常好喝的綜合果汁,前幾日我從台南騎車到嘉義把終點站定在大林就是為了這一杯綜合果汁啊~(其實還有臭豆腐,不過我錯過了)看起來小小破破的一家店,沒想...