呼吸減肥法原理
2021年1月11日—原理在利用鼻孔慢慢地吸氣到腹部隆起,然後閉氣1-2秒,以口呼氣慢慢將空氣完全吐出,透過調整呼吸方式,有效減輕飢餓感,不少用過這個減肥法的網友們也提 ...,2018年7月16日—日本近期正流行一個深呼吸減肥法,標榜能將身體各部位,還原到原本的位置。...
日本大熱「還原」呼吸減肥法3秒吸氣7秒呼氣5分鐘腰圍減5cm
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2018年7月16日—日本近期正流行一個深呼吸減肥法,標榜能將身體各部位,還原到原本的位置。只需躺在地上用3秒吸氣,再慢慢地用7秒呼氣,短短5分鐘就能將腰圍減5cm。
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