吻仔魚營養熱量

吻仔魚100公克98大卡蛋白質20公克脂肪1.3公克醣類0.1 公克市售的吻仔魚經醃漬乾燥水份含量不同熱量營養素會不同小魚干蝦米因為各個分析的樣本及檢驗方式不同，故會有所差異 ...

2016年1月15日 — 魩仔魚比較獨特的營養素是鈣質，雲林基督教醫院營養師鄧羽汝表示，每100公克魩仔魚有300多毫克的鈣，不過一般吃不到這麼多的量，因此雖可視為高鈣食物之一 ...

2023年7月31日 — 1、豐富的營養：吻仔魚是富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素B、鈣、磷和鐵等營養成分的海鮮。它們對於骨骼、心血管、神經系統和免疫系統的健康都有益處。 2 ...

吻仔魚 ; 卡路里目標1919 卡. 81/2000卡 ; 脂肪65.8 克. 1.2/67克 ; 鈉1740 毫克. 560/2300毫克 ; 膽固醇300 毫克. --/300毫克 ...

◎食品成分總重量(100克) = 水+ 醣類(碳水化合物) + 粗脂肪+ 粗白質+ 灰分；膳食纖維屬於醣類。 · ◎修正熱量= 蛋白質×4 kcal/g + 脂肪×8.9 kcal/g + (碳水化合物− 膳食 ...

本產品以小量做包裝，方便使用不易敗壞。 魩仔魚雖然脂肪少，但魩仔魚的營養成分高、高鈣、低熱量、高蛋白，非常適合小孩食用。魩仔魚含有豐富的鈣質，且無骨無刺，是一項 ...

2023年3月12日 — 高敏敏表示：「1顆蛋的蛋白質＝2格傳統豆腐＝半盒嫩豆腐＝1/3塊黑豆干＝1又1/3片小方豆乾＝1杯豆漿（約190c.c）＝5湯匙吻仔魚＝3湯匙蚵仔＝4尾劍蝦＝39g ...

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營養成分 · 熱量(kcal). 56 · 水分(g). 86 · 蛋白質(g). 11.1 · 脂肪(g). 0.9 · 碳水化合物(g). 0 · 鈉(mg). 456 · 膳食纖維(g). 0 · 膽固醇(mg). 95 ...