吻仔魚營養熱量
沒有這個頁面的資訊。,,營養成分·熱量(kcal).56·水分(g).86·蛋白質(g).11.1·脂肪(g).0.9·碳水化合物(g).0·鈉(mg).456·膳食纖維(g).0·膽固醇(mg).95 ...,2023年7月31日—1、豐富的營養:吻仔魚是富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素B、鈣、磷和鐵等營養成分的海鮮。它們...
蛋變貴了!營養師公開「10種好食物」一樣能補充蛋白質吻仔魚
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2023年3月12日—高敏敏表示:「1顆蛋的蛋白質=2格傳統豆腐=半盒嫩豆腐=1/3塊黑豆干=1又1/3片小方豆乾=1杯豆漿(約190c.c)=5湯匙吻仔魚=3湯匙蚵仔=4尾劍蝦=39g ...
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