吃薯條減肥
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,用馬鈴薯代替肉類或精緻澱粉可減少熱量攝取，但是烹調方式要注意，在研究中是把「馬鈴薯連皮煮熟之後再冷藏12至14小時」，可降低升糖反應。醫師鄭以勤表示 ...,他說，其實吃太少，尤其是關鍵營養素攝取過少，的確是瘦不下來的主因，此外，還有其他原因為你的健康之路設下重重障礙。蕭捷健分析減肥困難的5大原因：.,小編是個愛吃「粗薯條」的人，但麥當勞薯條的滋味還是讓人難以拒絕呀（流口水）但油炸、高油、重鹹的它，該怎...
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