台灣地區四季蔬菜
臺灣俗語:正月蔥、二月韭、三月莧、四月蕹、五月匏、六月瓜、七月筍、八月芋、九月芥藍、十月芹、十ㄧ月蒜、十二月白。就是要大家吃當季/當令蔬菜最便宜、又新鮮。,完整收錄餐桌上常見的五穀雜糧類、菜葉類、花果瓜菜類、豆菜類、根莖類、菇類、水果類、堅果類等,...
各色蔬菜營養豐富| 衛教資訊
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青綠色的蔬果,在台灣種類非常多,菠菜、青江菜、萵苣、青椒、綠色花椰菜、芥藍、甘藍、空心菜、四季豆、芹菜、韭菜等,幾乎一年四季都吃得到,這類蔬菜富含維生素 ...
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